您的位置：首页 >热点 >

“肝癌大户”被揪出，是烟酒的10倍，医生：再不忌口，肝或硬如石

2023-08-14 22:16:02 李医师

点点“关注”不迷路，更多精彩故事，您可以第一时间接收~

人体的每一个器官对于身体的健康都发挥着至关重要的作用，而“肝脏”作为人体的代谢器官，其健康离不开我们日常生活中的健康饮食。

而近年来，我国肝癌患者越来越多， “肝癌大户”更是引起了众多网友的关注， 其背后的一系列原因引起深思。


(相关资料图)

腌制菜成为罪魁祸首

小李很爱吃一些腌制的菜，腌制萝卜干、瓜皮、酸豆角、泡菜等等。不管是早餐还是中餐晚餐，餐具上都有腌制菜的身影。

但是，小李怎么都没有想到，自己最爱吃的食物却害惨了自己。

最近这段时间， 小李经常感觉恶心想吐、浑身乏力，身上还出现一些蜘蛛痣 。

去医院一检查才得知是患了肝癌早期，幸好发现及时。

但是，小李很纳闷，不是说抽烟喝酒才会得肝病吗？怎么自己不抽烟喝酒也得肝癌？

通过医生的检查问诊，小李才明白， 是因为自己经常吃的腌制菜中含有致癌物质。

诱发肝癌的因素有哪些？

1、抽烟喝酒

大多数男性因为工作的原因而不得不接触烟和酒，但是， 烟酒在身体内代谢后会转化成乙醇等致癌物质 ，从而增加肝脏的代谢负担。

在众多肝癌患者中，因为抽烟喝酒而患癌的人是非常多的。如果，每天喝酒抽烟， 那么患癌概率是那些不抽烟喝酒的2倍。

吸烟酗酒对身体而言是百害无一利的，为了自身健康，应该少一点或者是不接触烟酒。

2、腌制食物

腌制的食物为了延长保质期，一般都会放多一些盐进去腌制。

在腌制过程， 食用盐与这些食物产生化学反应就会生产一种叫做“亚硝酸盐”的有害物质 。

而这一种化学物质在人体内经过消化会转化成亚硝酸铵，对肝脏癌变产生一定的风险。

3、熬夜

现如今的不少年轻人都喜欢熬夜甚至是通宵打游戏、追剧。

要知道肝脏是身体的一个“排毒”器官， 而夜晚正是它进行“排毒工作”的最佳时刻 。

长期熬夜，就会变相增加肝脏的负担，导致身体一些毒素越积越多，从而影响肝脏的健康。

4、病毒接触

日常生活饮食或者是工作中接触到一些有毒的物质，也是会大大增加肝脏病变的风险。 比如农药、肝炎病毒等等都会刺激肝脏的健康。

5、肥胖

很多人在饮食上没有太多的忌口，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少。

但是，长期摄入一些高脂肪、高糖食物会导致个人的体重增加。

一个人过于肥胖， 会导致肝脏的脂肪堆积，从而诱发脂肪肝、糖尿病等疾病。

肝脏病变的症状表现有哪些？

1、消化道

大多数肝病患者都会出现食欲下降、恶心、浑身没劲、腹泻、呕吐等等症状， 这一类症状表现有可能是患有慢性肝病。

2、肝掌蜘蛛痣

不少慢性肝脏疾病的患者都会在身体出现一些蜘蛛痣，这一类症状大都出现于肝硬化患者的身上。

但是，由于其并没有“特异性”，所以， 并不能单单依靠“蜘蛛痣”这一特征来判断其是否患有肝病。

3、出血

肝脏患病会导致整个肝脏器官的功能和免疫力下降，而肝脏又是身体的造血器官。

肝脏病变会直接影响到身体的凝血因子的合成， 从而出现牙龈出血、胃出血等情况。

预防肝癌，我们应该怎么做？

1、注意饮食

首先，在饮食上要营养？健康、均衡，不要暴饮暴食，也不要吃太多油炸、油腻、腌制、过夜的食物。

因为， 隔夜食物在冰箱存放一段时间后，会产生黄曲霉素 ，这对身体的健康会产生一定的威胁，轻则腹痛、腹泻，重则丧命。

2、规律生活

生命在于运动，想要健康长寿就不能懒惰。每天早晨或者是饭后去散散步、慢跑等等。

在运动的过程中，可以提高身体的代谢能力、促进身体血液循环、增强身体的免疫力。

有了一个健康的体魄，才可以预防、抵抗病毒的侵袭。

另外，作息也是非常重要的，少熬夜，吃好睡好了，身体才会好。

总结

任何疾病都不是无孔不入的，凡事都是有因果的。肝癌也不是一日形成的， 而是一些不良好的作息、饮食等等习惯日积月累下形成的结果。

其实，肝癌是可以避免的，多吃新鲜蔬菜瓜果、均衡饮食，多运动、注意休息，同时要做好定期检查。

为了自身的健康，我们要重视起来，不要把肝癌当小儿科也不要把自身健康当儿戏。

今天的科普知识到这里就结束了，看完这篇文章的你有没有什么问题？“打在评论区”大家一起讨论一下吧！

标签： 


        

   
精彩推荐